بررسی محصول حفظ سلامتی و طول عمر ( دستورالعملها و برنامه ها )
کتاب حفظ سلامتی و طول عمر ( دستورالعملها و برنامه ها )
نگارنده : احمد حاجی شریفی
قطع : وزیری
صحافی : جلد سخت
تعداد صفحات : ۴۴۰ صفحه
کتاب حفظ سلامتی و طول عمر ( دستورالعملها و برنامه ها )
کتاب حفظ سلامتی و طول عمر ( دستورالعملها و برنامه ها ) تالیف احمد حاجی شریفی می باشد.
بخشی از فهرست مطالب کتاب حفظ سلامتی و طول عمر ( دستورالعملها و برنامه ها ) :
- فصل اول : تغذیه و گیاه خواری
- تاریخچه ی خام خواری ( گیاه خواری )
- انسان گیاه خوار است
- چرا عده ای گیاه خواری را انتخاب می کنند ؟
- معرفی بعضی خوراکی ها
- خام بهتر است یا پخته
- تنوع غذاهای خام
- خواص حیاتی مواد خام کدام است
- حالت تعادل جدید در بدن خام گیاه خوار
- خام خواری ( گیاه خواری ) بافت ها را جوان می کند
- فصل دوم : تامین انرژی ، نقش ویتامین ها و .. در بدن و …
- ویتامین ها
- ویتامین A
- ویتامین B کمپلکس
- ویتامین B1 (تیامین)
- ویتامین B2 (ریبوفلاوین)
- ویتامین B3
- ویتامین B4 (آدنین)
- ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید)
- ویتامین B6 (پیریدوکسین)
- ویتامین B7 (اینوزیتول)
- ویتامین B8 (بیوتین)
- ویتامین B9
- ویتامین B10 و B11
- ویتامین B12 (سیانوکوبالامین)
- ویتامین B15 ( اسید پانگامیک )
- ویتامین Bx ( h1 و H2)
- ویتامین Bp
- ویتامین J (کولین )
- ویتامین C ( آسکوربیک اسید )
- دانستنی های مهم درباره ویتامین C
- ویتامین P
- ویتامین D
- ویتامین E
- ویتامین E1
- ویتامین K
- ویتامین F
- یتامین H2 ( اسید پاراآمینو بنزوئیک )
- ویتامین P
- ویتامین T
- ویتامین U ( عامل ضد قرحه )
- پروتئین ها
- اسید های آمینه
- آنزیم ها
- کربوهیدرات ها
- شیرین کننده های پروتئینی
- چند نکته برای کربوهیدرات ها
- چربی ها
- مواد معدنی
- هورمون ها
- آب
- اهمیت آب برای بدن انسان
- مسمومیت به وسیله آب
- کالری
- قند ها
- صمغ ها
- اهمیت قندها
- چربی ها و اسید های چرب
- فصل سوم : نقش مواد غذایی ، رنگ و محیط در زندگی…
- کلروفیل یا خون گیاهی
- فیبر
- ترکیبات شیمیایی خوراکی ها
- شیر
- ناسازگاری شیر
- ترکیب شیمیایی شیر معمولی و شیر خشک
- ماست
- پنیر
- انواع پنیر
- اثر غذا و شفای پنیر
- کره
- خامه یا سرشیر
- بستنی
- نان ها و فرآورده های آردی
- آردها ، ماکارونی ، رشته
- ….
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.