بررسی محصول ماساژ سنگ
کتاب ماساژ سنگ : راهنمای ماساژ
نگارنده : آلیسون ترولاک
مترجم : یلدا یزدان پناه
قطع : رقعی
صحافی : شومیز
تعداد صفحات : ۷۲ صفحه
کتاب ماساژ سنگ : راهنمای ماساژ سنگ
کتاب ماساژ سنگ : راهنمای ماساژ سنگ تالیف آلیسون ترولاک و ترجمه یلدا یزدان پناه می باشد.
در روزگاری که اغلب برای درمان بیماری ها از تجویز پزشک و پیچیدن نسخه استفاده می شود، ماساژ می تواند تاثیر شفابخش طبیعی بر بیماری ها داشته باشد.
ماساژ با سنگ گرم (گاها به آن ماساژ‌سنگ داغ نیز گفته می شود) یا سنگ های سرد، روشی منحصر به فرد در ماساژ است که ماساژ دهنده، علاوه بر دست هایش از سنگ ها نیز به عنوان ابزاری برای تکمیل کردن ماساژ استفاده می کند.
سنگ های گرم را اغلب بر روی نقاط کلیدی بدن قرار می دهند . گرمای درون سنگ ها به ماساژ دهنده اجازه می دهد بدون هیچ مشکلی به عمق عضلات رفته و بر روی آن ها کار کند.
توضیح در مورد سنگ ها و نحوه انتخاب آنها به تفصیل در کتاب ماساژ سنگ آمده است.
نکته حائز اهمیت ، استفاده از تکنیک ها و روش های مرسوم در ماساژ است که ماساژ دهنده باید به خوبی با آنها آشنا باشد و در حین ماساژ از آنها استفاده کند، بنابراین توصیه می شود قبل از مبادرت به یادگیری ماساژ‌سنگ ، ابتدا با روش های متفاوت ماساژ آشنا شوید.
از آنجا که یکی دیگر از ابزار مورد استفاده در این سبک از ماساژ ، روغن های طبیعی است ، لذا ماساژ آیورودیک می تواند انتخاب مناسبی برای کامل کردن ماساژ‌سنگ باشد.
فهرست مطالب کتاب ماساژ سنگ :
- معرفی
- تاریخچه ماساژ درمانی با سنگ
- فصل اول : آناتومی فیزیکی بدن
- مریدین یا نادی
- فصل دوم : تعریف ماساژ
- ماساژهای سنتی شرقی
- آداب ماساژ دهنده
- موارد منع ماساژ
- فصل سوم : ماساژ‌سنگ گرم
- انتخاب وسایل مورد نیاز
- سنگ های مناسب و انواع آن
- فصل چهارم : عملکرد فیزیولوژیک ماساژ‌سنگ
- چگونگی استفاده از سنگ ها
- مقدمات ماساژ
- فصل پنجم : روش ارائه ماساژ با سنگ
- آماده سازی ماساژ گیرنده
- نمونه هایی از ماساژ‌سنگ
- فصل ششم : ماساژ‌سنگ سرد
- فصل هفتم : تکنیک های کاربردی در ماساژ‌سنگ
- حرکت های کششی اولیه ماساژ
- حرکت های کششی (سطحی)
- ورز دادن (حرکت های عمیق)
- ضربه زدن
- مالش
- عمق بافت ها
- حرکت پر گونه
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.