یوگا با ابزار ۲ (وضعیت های ایستاده راهنمای کامل حرکات یوگا با ابزار)

کتاب یوگا با ابزار ۲ تالیف دکتر ایال شیفرونی و ترجمه الهام روحیان، ساناز برهانی.

کتاب یوگا با ابزار طرز استفاده استاندارد و خلاقانه از ابزارها را نشان می دهد که بسیاری از آن ها برای اولین بار در این جا مطرح می شوند.

به دنبال موفقیت کتاب صندلی برای یوگا، نویسنده کار خود را گسترش داده و ابزارهای یوگا از قبیل پتو، آجر، بند ، دیوار، متکا و طناب را پوشش می دهد.

اکتاب یوگا با ابزار، یک راهنمای عملی است و در کنار دستورالعمل های گام به گام، تصاویر بی شماری دارد که موجب درک بهتر آن ها می شود.

از مزیت های دیگر این کتاب این است که شامل مقدمه ای کوتاه درباره هریک از خانواده های آسانا، به همراه گلچینی از دیدگاه های آیینگار و مربی های مشهور دیگر و همچنین دیدگاه شخصی نویسنده کتاب می باشد.

iraniantebcom@