در طب سنتی، سینوزیت به‌عنوان یک مشکل ناشی از تجمع اخلاط و سردی در سینوس‌ها شناخته می‌شود. درمان آن بر اساس پاکسازی سینوس‌ها، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی انجام می‌شود. مقالات و متون طب سنتی به استفاده از گیاهان دارویی، بخور، ماساژ و اصلاح سبک زندگی برای درمان سینوزیت اشاره کرده‌اند.
علت‌های سینوزیت در طب سنتی
سردی مزاج سینوس‌ها: به دلیل تجمع رطوبت و بلغم.
گرمی و خشکی بیش از حد: التهاب سینوس‌ها.
ضعف دستگاه ایمنی: که باعث مستعد شدن بدن به عفونت‌ها می‌شود.
تجمع خلط غلیظ: ناشی از تغذیه نامناسب و عدم دفع اخلاط.
درمان سینوزیت در طب سنتی
1. بخور گیاهی
بخور دادن به باز شدن سینوس‌ها، کاهش التهاب و خروج خلط کمک می‌کند.
گیاهان مفید برای بخور:
- بابونه
- آویشن
- نعناع
- اکالیپتوس
روش استفاده:
آب را بجوشانید و گیاهان موردنظر را به آن اضافه کنید.
سر را با حوله بپوشانید و بخار را استنشاق کنید.
روزانه 2 بار این کار را تکرار کنید.
2. شستشوی بینی با محلول نمکی
روش تهیه: یک قاشق چای‌خوری نمک طبیعی را در یک لیوان آب گرم حل کنید.
روش استفاده:
محلول را درون ظرف مخصوص شستشوی بینی (مانند نت پات) بریزید.
روزانه 1-2 بار شستشو انجام دهید.
خواص: کمک به پاکسازی سینوس‌ها و رفع عفونت.
3. روغن‌مالی و ماساژ
روغن‌های مفید:
- روغن سیاه‌دانه
- روغن نعناع
- روغن زیتون گرم‌شده
روش استفاده:
روغن را روی پیشانی، اطراف بینی و زیر چشم‌ها بمالید.
به آرامی ماساژ دهید تا گردش خون در سینوس‌ها بهتر شود.
این کار را قبل از خواب انجام دهید.
4. استفاده از قطره‌های طبیعی
قطره روغن سیاه‌دانه:
2 قطره از روغن سیاه‌دانه را در هر سوراخ بینی بچکانید.
این روش به خروج اخلاط و رفع گرفتگی کمک می‌کند.
قطره آب پیاز:
پیاز را رنده کرده و آب آن را بگیرید.
چند قطره از آن را به بینی بزنید تا سینوس‌ها تخلیه شوند.
5. مصرف گیاهان دارویی
زنجبیل:
خواص ضدالتهابی دارد و به کاهش التهاب سینوس‌ها کمک می‌کند.
روش مصرف: دم‌نوش زنجبیل با عسل.
بابونه:
آرام‌بخش و ضدعفونی‌کننده.
روش مصرف: دم‌نوش بابونه یا استفاده در بخور.
آویشن:
ضدمیکروب و تقویت‌کننده سیستم ایمنی.
روش مصرف: دم‌نوش آویشن یا افزودن به غذا.
گل ختمی:
نرم‌کننده مخاط و کمک به خروج اخلاط.
روش مصرف: دم‌نوش روزانه.
6. اصلاح تغذیه
غذاهای مفید:
سوپ گرم با زردچوبه و زنجبیل
عسل طبیعی (به‌ویژه همراه با آب ولرم یا دم‌نوش)
میوه‌های تازه مثل سیب و پرتقال
غذاهای مضر:
لبنیات سرد و چرب (مثل ماست و پنیر)
غذاهای سرخ‌کرده و چرب
خوراکی‌های شیرین مصنوعی
7. حجامت و فصد خون
در صورت غلظت خون و تجمع اخلاط، حجامت یا فصد خون برای تخلیه مواد زائد از بدن مفید است.
این کار باید تحت نظر متخصص انجام شود.
نکات تکمیلی:
گرم نگه‌داشتن سر و صورت: ناحیه پیشانی و بینی را گرم نگه دارید تا خلط‌ها رقیق شوند.
اجتناب از هوای سرد و خشک: در معرض باد سرد و هوای خشک قرار نگیرید.
خواب و استراحت کافی: برای تقویت سیستم ایمنی بدن.
افزایش مصرف مایعات گرم: مثل آب ولرم و دم‌نوش‌های گیاهی.
هشدار:
اگر سینوزیت شما مزمن است یا علائمی مثل تب، سردرد شدید یا تورم صورت دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
درمان‌های طب سنتی باید با نظر متخصص و متناسب با مزاج فرد انجام شوند.