در طب سنتی، سینوزیت یک بیماری ناشی از تجمع اخلاط ناسالم در سینوس‌هاست که اغلب با سردی مزاج، ضعف ایمنی و تغذیه نادرست در ارتباط است.
درمان آن بر پایه پاکسازی بدن، تقویت سیستم ایمنی و استفاده از گیاهان دارویی انجام می‌شود.
🌿 علت‌های بروز سینوزیت در طب سنتی
سردی مزاج سینوس‌ها
تجمع رطوبت و بلغم، باعث بسته شدن سینوس‌ها می‌شود.گرمی و خشکی زیاد
این حالت باعث التهاب و خشکی بیش‌ازحد مخاط سینوس‌ها می‌گردد.ضعف سیستم ایمنی بدن
بدن مستعد ابتلا به عفونت‌های تنفسی می‌شود.تجمع خلط غلیظ
نتیجه تغذیه ناسالم و عدم دفع مناسب اخلاط از بدن.
🌱روش‌های درمانی پیشنهادی در طب سنتی
1. بخور گیاهی برای سینوزیت
بخور دادن با گیاهان دارویی، به باز شدن مجاری سینوسی و کاهش التهاب کمک می‌کند.
گیاهان مناسب:
بابونه، آویشن، نعناع، اکالیپتوس
روش استفاده:
آب را بجوشانید و گیاه موردنظر را اضافه کنید.
سر را با حوله بپوشانید و بخار را به‌آرامی استنشاق کنید.
این کار را روزانه دو بار انجام دهید.
2. شست‌وشوی بینی با محلول نمکی
فواید: پاکسازی سینوس‌ها، کاهش عفونت و التهاب
روش تهیه:
یک قاشق چای‌خوری نمک طبیعی در یک لیوان آب گرم حل شود.
روش استفاده:
محلول را در وسیله مخصوص (نتی‌پات یا سرنگ) ریخته و بینی را شست‌وشو دهید.
۱ تا ۲ بار در روز تکرار شود.
3. ماساژ و روغن‌مالی
روغن‌های مفید:
روغن سیاه‌دانه، نعناع، زیتون گرم‌شده
نحوه استفاده:
روغن را روی پیشانی، اطراف بینی و زیر چشم‌ها بمالید.
با حرکات ملایم، پوست را ماساژ دهید.
بهترین زمان استفاده، پیش از خواب است.
4. قطره‌های طبیعی بینی (درمان خانگی گرفتگی بینی)
روغن سیاه‌دانه:
۲ قطره در هر سوراخ بینی، برای تخلیه خلط و باز شدن مجاری تنفسی.
آب پیاز:
آب پیاز تازه گرفته شود و چند قطره در بینی ریخته شود (با احتیاط نسبت به حساسیت‌ها).
5. مصرف گیاهان دارویی
| گیاه | خواص | روش مصرف |
|---|
| زنجبیل | ضدالتهاب | دم‌نوش با عسل |
| بابونه | آرام‌بخش، ضدعفونی‌کننده | بخور و دم‌نوش |
| آویشن | ضدباکتری، تقویت ایمنی | دم‌نوش، مصرف در غذا |
| گل ختمی | نرم‌کننده مخاط | دم‌نوش روزانه |
6. اصلاح تغذیه
غذاهای مفید:
سوپ گرم با زنجبیل و زردچوبه
عسل طبیعی با آب ولرم
میوه‌های تازه مثل سیب و پرتقال
غذاهای مضر:
لبنیات سرد و چرب مانند ماست و پنیر
غذاهای سرخ‌شده و چرب
شیرینی‌های مصنوعی
7. حجامت و فصد خون
در موارد تجمع اخلاط و غلظت خون، حجامت یا فصد تحت نظر متخصص طب سنتی می‌تواند مفید باشد. این روش‌ها به دفع مواد زائد از بدن کمک می‌کنند.
نکات تکمیلی برای بهبود سریع‌تر
سر و صورت را گرم نگه دارید.
از باد سرد و هوای خشک دوری کنید.
خواب و استراحت کافی داشته باشید.
مصرف مایعات گرم مثل دمنوش‌های گیاهی را افزایش دهید.
⚠️ هشدار مهم
اگر علائم شما شدید یا مزمن است (مانند تب بالا، سردردهای شدید، تورم صورت یا گرفتگی طولانی‌مدت بینی)، حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنید. درمان‌های طب سنتی باید متناسب با مزاج فرد و تحت نظر متخصص طب سنتی انجام شود.