تقویت مو
برای تقویت مو ، پر پشت شدن و افزایش رشد موها راه های بسیاری وجود دارند که همگی در درمان برخی مشکلات مربوط به پوست سر و مو موثر هستند.
همه مساحت پوست سر تقریباً ۵۰۰ سانتیمتر مربع میباشد، که دارای حدود ۲۰۰ تار مو در سانتیمتر است.
افراد با موی سر بلوند بیشترین فولیکول را در سر داشته و به ترتیب افراد با موهای به رنگ قهوه ای ، موهای قرمز و سیاه قرار گرفته اند.
گاهی بر اثر برخی عوامل خاص ریزش مو یا برخی مشکلات دیگر مثل موخوره و در نتیجه آن کاهش موی سر اتفاق می افتد . عواملی مثل رژیم غذایی بد ، استرس ، مصرف برخی داروهای خاص، ژنتیک ، مشکلات هورمونی ، استفاده زیاد از سشوار و خشک کننده های مو، استفاده زیاد از حالت دهنده های مو مثل انواع ژل و تافت مو و ….. باعث ریزش و کم پشتی موها می شوند.
اولین راه برای تقویت موها و کاهش ریزش آن ها اصلاح رژیم غذایی می باشد ، رژیم غذایی باید سرشار از میوه ها و سبزیجات ، ویتامین c ، ویتامین A و ویتامین E باشد.
کاهش استرس و فشار از عوامل موثر دیگر بر تقویت موها می باشد.
برای تقویت موها می توان از برخی محصولات آرایشی و بهداشتی که در آن ها از روغن آرگان ، روغن نارگیل ، روغن سیاهدانه ، عصاره آلوئه ورا، عصاره آووکادو ، عصاره رزماری و …. استفاده شده است می توان استفاده کرد.
استفاده از حنا ، پودرهای تقویت کننده موی سر که در آن ها از حنا استفاده شده است ، استفاده از پودر جوانه حبوبات ، استفاده از شامپوهایی که در آن ها از عصاره سیر و یا سبوس برنج و گندم وجود دارد در تقویت و کاهش ریزش موها بسیار موثر می باشد.
ماساژ دادن کف سر و موها با روغن هایی مثل سیاهدانه ، نارگیل ، آرگان ، رزماری ، مورد برای تقویت ریشه موها بسیار مفید می باشد.