بررسی محصول آناتومی ماساژ درمانی ( نقاط ماشه ای )
آناتومی ماساژ درمانی ( نقاط ماشه ای )
نویسنده : سایمون نیل آشر
ترجمه : محمد اوستاد
تعداد صفحات : ۴۱۳ صفحه
قطع : وزیری
صحافی : شمیز
آناتومی ماساژ درمانی ( نقاط ماشه ای )
کتاب آناتومی ماساژ درمانی ( نقاط ماشه ای ) تالیف سایمون نیل آشر و ترجمه محمد اوستاد ، بهترین ، سریع ترین و کارآمدترین راهکارها را برای کاهش درد نقاط ماشه ای ارئه می دهد.
فهرست عناوین کتاب آناتومی ماساژ درمانی ( نقاط ماشه ای ) :
فصل ۱
- خود را توسط تکنیک های خود درمانی درمان کنید
- پروتکل خود درمانی
- تکنیک های آزاد سازی نقاط ماشه ای برای خوددرمانی
فصل ۲
- عضله اسکلتی، مکانیک و انعطاف پذیری عضله
فصل ۳
- نقاط ماشه ای و شکل گیری آن ها
- (رویان زایی) رشد جنینی
- پاتوفیزیولوژی نقاط ماشه ای
- علائم نقطه ماشه ای
فصل ۴
- لمس کردن و ماساژ
- پروتکل های عملی آزادسازی نقاط ماشه ای (TPR)
- تکنیک های عملی: جزئیات
- سؤالات متداول
فصل ۵
- آمادگی جسمانی و انعطاف پذیری
فصل ۶
- قرار دادن همه ی عوامل کنار هم
- مریدین های(Meridians ) میوفاشیال
فصل ۷
- عضلات سر، صورت و گردن
- نقاط ماشه ای برای دردهای منطقه ای سر و گردن
- پیشانی پس سری
- حلقوی چشم
- ماضغه
- گیجگاهی
- بالی خارجی
- بالی داخلی (درونی )
- دو بطنی ( دو شکمچه ای )
- نردبانی قدامی، خلفی و میانی
- جناغی پستانکی
- مفصل فکی گیجگاهی TMJ
- درد گردن
فصل ۸
- عضلات تنه و ستون فقرات
- عضلات راست کننده ستون فقرات
- عضلات خلفی گردن
- عضلات چرخاننده و چند پاره
- عضالت نواری گردن و نواری سر
- مورب خارجی
- عرضی شکمی
- راست شکمی
- مربع کمری
- عضلات تهیگاهی و مازویی بزرگ
- دیافراگم
- دیافراگم و تنفس
فصل ۹
- عضلات شانه و بازو
- نقاط ماشه ای در دردهای ناحیه شانه و بازو
- ذوزنقه ای
- بالابرنده کتف
- متوازی الاضلاع
- دندان های قدامی
- سینه ای بزرگ
- پشتی بزرگ
- دالی ( دلتوئید )
- فوق خاری
- تحت خاری
- گرد کوچک
- زیر کتفی ( تحت کتفی )
- گرد بزرگ
- دو سر بازویی
- سه سر بازویی
- درد شانه
فصل ۱۰
- عضلات ساعد و دست
- نقاط ماشه ای در دردهای ناحیه ساعد و دست
- درون گردان گرد
- دراز کف دستی
- خم کننده های مچ دست
- بازویی زند بالایی (بازویی زبرزندی)
- بازکننده های مچ دست
- بازکننده انگشتان دست
- برون گردان
- روبه رو کننده شست دست/ نزدیک کننده شست دست
- عضلات کوچک کف دست
- درد مچ دست
فصل ۱۱
- عضلات لگن و ران
- نقاط ماشه ای برای دردهای لگن، ران و زانو
- سرینی بزرگ
- کشنده پهن نیام (کشنده نیام پهن)
- سرینی میانی
- سرینی کوچک
- گلابی شکل
- همسترینگ
- عضلات نزدیک کننده ران
- عضله شانه ای
- خیاطه
- چهار سر ران
- درد لگن
- زانو درد
فصل ۱۲
- عضلات ساق و کف پا
- نقاط ماشه ای برای دردهای منطقه ای ساق پا، مچ پا و کف پا
- درشت نی قدامی
- دراز بازکنندۀ انگشتان پا /دراز بازکننده شست پا
- نازک نی بلند، کوتاه، جانبی
- دوقلو
- کف پایی
- نعلی
- رکبی/ گودی زانویی
- عضلات خم کننده ی انگشتان پا
- درشت نی خلفی (پسین)
- عضلات سطحی پا
- عضلات عمقی پا
- درد مچ پا
- درد کف و پشت پا
امتیاز و دیدگاه کاربران آناتومی ماساژ درمانی ( نقاط ماشه ای )