کتاب من و ماساژ

کتاب من و ماساژ تالیف سید محمدعلی سید نظری.

زندگی صنعتی با تمام امکانات رفاهی خود، باز با فشارها و استرس های فراوانی همراه است؛

از استرس های کاری، اقتصادی و زندگی شخصی گرفته تا فشارهای اجتماعی از قبیل ترافیک های سنگین، خستگی های ناشی از این همه فشار نه تنها به جسم، بلکه به روح و روان نیز آسیب می رساند و باعث تنش و استرس می شود.

ماساژ روشی آسان و کم هزینه است برای رهایی از تمام این فشارها و رسیدن به آرامش.

فواید ماساژ آنقدر زیاد و کم نظیر است که می توان آن را معجزه آزادی روح و جسم دانست.

ما در این نگارش سعی کرده ایم شناختی صحیح از ماساژ اعضای بدن ارائه دهیم تا مخاطبین محترم بتوانند با فراگیری این روش، خودشان، خانواده شان و اطرافیانشان را بهره مند سازند.

بخشی از عناوین کتاب من و ماساژ:

فصل اول : مبانی ماساژ

• جایگاه ماساژ در طب سنتی
  • تعریف و مکانیسم ماساژ
  • کاربرد و فواید ماساژ
  • نکات پیش از ماساژ
  • نکات پس از ماساژ
  • مدت زمان و تعداد جلسات ماساژ
  • روغن ها
    • دسته بندی روغن ها بر اساس سن بیمار
    • دسته بندی روغن ها بر اساس جنسیت بیمار
    • دسته بندی روغن ها بر اساس مزاج ماساژ گیرنده
    • دسته بندی روغن ها بر اساس نوع بیماری
  • محدودیت ها و ممنوعیت های ماساژ

فصل دوم : ماساژ افراد بالغ

• سر
  • صورت و چشم
  • گردن
• شانه
• ستون فقرات
• کمر
• دست
• پا

فصل سوم : ماساژ نوزاد و کودک

فصل چهارم : ماساژ لاغری

منابع

iraniantebcom@