بررسی محصول یوگا در حرکت ۱
کتاب یوگا در حرکت ۱
مولف: گیتا.س.آینگار
مترجم: شهرزاد مشکوه
قطع:وزیری
نوع جلد: شمیز
تعداد صفحات: ۱۲۸
شابک: ۹۷۸۶۰۰۷۳۱۲۵۰۶
نوبت چاپ: ۳
سال چاپ: ۱۳۹۸
یوگا در حرکت ۱
کتاب یوگا در حرکت ۱ تالیف گیتا س. آینگار و ترجمه شهرزاد مشکوه.
نویسنده کتاب شاگرد برجسته و دختر ب. ک. س.اینگار استاد شناخته شده یوگا در جهان است.
وی از سال ۱۹۶۱ زیر نظر پدرش شروع به آموزش یوگا کرد و در سال ۱۹۹۰ اولین کتابش یوگا گوهری برای زنان منتشر شد.
دومین کتابش یوگا در حرکت، بر اساس برنامه تدریس ب. ک. س.اینگار برای مبتدیان تدریس شده است و نوآموزان و دانشجویان یوگا را یاری می دهد تا حرکات را از ابتدا تا انتها ، قدم به قدم اجرا کنند.
مترجم این کتاب ، یکی از آموزگاران با سابقه یوگای اینگار در ایران است که زیر نظر استاد جهانی یوگا، ب. ک. س.اینگار آموزش دیده است.
کتاب یوگا در حرکت ۱، مخصوص توضیحات حرکات یوگا برای آن دسته از افرادی است که در کلاس های آمادگی شرکت می کنند، همچنین به مخاطبان خود کمک می کند آساناها و پرانایاما را با درک صحیح انجام دهند.
تکنیک های توضیح داده شده در این کتاب، کوتاه و مختصر و همانند راهنما هستند.
امتیاز و دیدگاه کاربران یوگا در حرکت ۱