یوگا و ام اس

کتاب یوگا و ام اس تالیف لورن ام.فیشمن، اریک ال. اسمال و ترجمه رویا الیاسی، مونا حاج نصرالله، افسانه تقوی.

یوگا آهسته و پیوسته در هر مرحله ای از بیماری سعی در بالا بردن سلامت عمومی بیمار دارد.

یوگا فرد بیمار را ورای بیماری اش می برد و به سوی هدفی مهم تر یعنی خرد و آرامش سوق می دهد.

کتای یوگا و ام اس به دو بخش تقسیم می شود:

• بخش اول مقدمه ای است بر آشنایی مختصر با یوگا برای افراد مبتلا به ام اس و یک روش درمانی برای درمان آن است.
• بخش دوم هدفی، کاربردی و عملکردی است.

این کتاب ابزار فیزیولوژیکی اولیه ای را شرح می دهد که به افراد مبتلا به ام اس و بیماری های مشابه کمک می کند

سپس وضعیت هایی را که به شرایط مختلف بیمار کمک می کند را جدا کرده و مربیان یوگا و بیماران را راهنمایی می کند  تا از حالات فیزیولوژیکی مطابق با نیازهای بیمار استفاده نمایند.

کتاب یوگا و ام اس به تمامی علاقمندان، مربیان یوگا و هنرجویان معرفی می شود چرا که نه تنها شما را با ابزارهای کمکی و ساده برای اجرای صحیح و آسان تر آساناها آشنا می سازد، بلکه با استفاده از توصیه های کتاب، طیف وسیعی از افراد که محدودیت های فیزیکی در اجرای تمارین ورزشی و آساناها دارند، این قابلیت را پیدا می کنند که به سادگی از تاثیرات مفید و ماندگار آساناها بهره مند شوند.

iraniantebcom@