بررسی محصول شادی و تعادل درونی (مقالههایی در پرورش ذهن و جسم کودکان)
کتاب شادی و تعادل درونی، با نگاهی علمی و کاربردی به نقش یوگا در سلامت روان و جسم کودکان و نوجوانان میپردازد. نویسنده با استفاده از پژوهشهای معتبر، نشان میدهد چگونه تمرینهای یوگا میتوانند به کاهش اضطراب، تقویت مهارتهای حرکتی، ایجاد آرامش ذهنی و ارتقای تعادل در زندگی روزمره کودکان کمک کنند.
شادی و تعادل درونی
کتاب شادی و تعادل درونی تالیف غزاله آدمپور، مجموعه مقاله هایی در پرورش ذهن و جسم کودکان می باشد و روی محور یوگا برای کودکان و نوجوانان و تأثیر آن بر سلامت روان و جسم تمرکز دارد.
کتاب شادی و تعادل درونی، با نگاهی علمی و کاربردی به نقش یوگا در سلامت روان و جسم کودکان و نوجوانان میپردازد. نویسنده با استفاده از پژوهشهای معتبر، نشان میدهد چگونه تمرینهای یوگا میتوانند به کاهش اضطراب، تقویت مهارتهای حرکتی، ایجاد آرامش ذهنی و ارتقای تعادل در زندگی روزمره کودکان کمک کنند.
فهرست عناوین کتاب شادی و تعادل درونی :
-
بخش اول: چشماندازی به یوگا برای کودک و نوجوان
-
مقدمهای بر آموزش یوگا
-
یوگا برای کودکان در دنیای امروز
-
-
بخش دوم: یوگا و سلامت روان
-
بررسی پژوهشی ظرفیتهای یوگا بر سلامت روان
-
اثر تمرینهای یوگا برای کودکان مضطرب
-
کاهش اضطراب با تمرینهای یوگا
-
نقش یوگا در مدیریت اضطراب کودکان
-
-
بخش سوم: یوگا و سلامت جسم
-
تأثیر یوگا بر تعادل کودکان دبستانی
-
اثر تمرینهای یوگا بر مهارتهای حرکتی
-
پرورش مهارتهای حرکتی کودکان با یوگا
-
-
بخش چهارم: ضمیمه
-
جمعبندی و طبقهبندی مطالب
-
مصاحبه اختصاصی: یوگا در گذر زمان
-
معرفی منابع
-
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.