پلنر یوگا

کتاب پلنر یوگا تالیف طناز مومنی .

یوگا از تمرین های بدنی می باشد ، سبک زندگی است ، سبکی که هم واقعیت بیرونی و هم درونی را در برمی گیرد.

این شیوه زندگی با تمرین و تجربه به دست می آید و پلنر برای این تمرین و تجربه کمک می باشد.

اولین قدم در راه یوگا قصد نیت و بعد از آن نظم است که با این پلنر که برای یک سال طراحی شده می توانی یک برنامه ریزی فوق العاده کاربردی برای تمرینات یوگا، علاقمندی ها ، هدف ها و کارهای لذت بخش داشته باشی.

iraniantebcom@