یوگا و کریا (کتاب اول:آمادگی)

کتاب یوگا و کریا (کتاب اول:آمادگی) تالیف سوامی ساتیاناندا ساراسواتی و ترجمه امید اقتداری، دوره درسی کامل آموزش یوگای تلفیقی است که برای رشد و هر جنبه وجود ترکیبی از شیوه های گوناگون یوگا را به نحوی روشمند و علمی بیان می کند.

در این کتاب شاخه‌های گوناگون یوگا، هاتا‌یوگا، راجا‌یوگا، مانترا یوگا، کارما یوگا، بھاکتی یوگا، جنانا یوگا و کریا یوگا با تأکید خاص بر تمرین و کاربرد آن‌ها در زندگی روزمره گام به گام معرفی و آموزش داده می‌شود.

هدف کتاب یوگا و کریا این است که با تمرین یوگای تلفیقی در چهارچوب مکتب ساتیا ناندا، سلامت بدنی کامل آرامش ذهن و پایداری ذهنی شفافیت کامل عقلی و دانش و آگاهی معنوی برتر در رهروی یوگا پرورش یابد.

این کتاب به گونه ای تدوین شده‌ است که انگار خواننده در مدرسه یوگای بیهار از یک استاد دلسوز درس‌ها را می‌آموزد و به تدریج و گام به گام در تمرین‌ها پیش رود تا فواید تمرین روشمند و منظم در تمام ابعاد زندگی او آشکار شود.
این کتاب رویکردی تلفیقی به یوگا و به طور کلی به زندگی است؛ بنابراین ابتدا تا پایان سادهانایی را در اختیار شما می‌گذارد تا بتوانید در راه تعالی درونی به سوی یگانگی و هماهنگی سفر کنید.

iraniantebcom@