بررسی محصول اصول حفظ تناسب اندام از دیدگاه طب ایرانی
کتاب اصول حفظ تناسب اندام از دیدگاه طب ایرانی
نویسندگان : دکتر فاطمه اقبالیان ، دکتر سمیه ماهروزاده ، دکتر مریم بشیری ، دکتر مرضیه عیسی خانی
کتاب اصول حفظ تناسب اندام از دیدگاه طب ایرانی
در کتاب اصول حفظ تناسب اندام از دیدگاه طب ایرانی به بررسی دیدگاه طب رایج و طب سنتی ایرانی به مقوله اضافه وزن پرداخته و تاثیر امور شش گانه حفظ سلامتی در درمان چاقی توضیح داده خواهد شد.
با توجه به کاهش فعالیت‌های بدنی و مصرف غذاهای پر چرب و غذاهای آماده در سال‌های اخیر میزان ابتلا به چاقی و اضافه وزن زیاد شده است و متاسفانه شیوع چاقی در کودکان و نوجوانان نسبت به سایر گروه‌های سنی افزایش قابل توجهی داشته است.
بر اساس منابع علمی معتبر اضافه وزن می‌تواند زمینه ساز بیمارهایی از جمله فشار خون، دیابت و چربی خون شده و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی و تنفسی از جمله سکته و تنگی نفس را بالا می‌برد.
با توجه به مطالب ذکر شده داشتن وزن مناسب یکی از معیارهای مهم در جهت حفظ سلامتی جسمی و به تبع آن سلامت روان است. در طب سنتی ایران نیز داشتن وزن مناسب مورد توجه بوده و یکی از ملاک‌های حفظ سلامتی و عملکرد صحیح اندام‌های بدن است.
فهرست مطالب کتاب اصول حفظ تناسب اندام از دیدگاه طب ایرانی :
- مقدمه
- چاقی
- چاقی از منظر طب رایج
- چاقی از منظر طب سنتی ایرانی
- اصول کلی درمان چاقی در مکتب طب ایرانی
- چه بخورم؟
- چه نخورم؟
- چگونه بخورم؟
- برخی از مهمترین قوانین خوردن برای کاهش وزن از دیدگاه حکمای طب ایرانی
- ورزشهای پیشنهاد شده به افراد چاق
- نقش حالات روحی و روانی در درمان چاقی از دیدگاه طب ایرانی
- نقش خواب و بیداری در درمان چاقی از دیدگاه طب ایرانی
- در پایان چند نکته مهم برای موثر بودن و پایدار ماندن درمان چاقی
- منابع
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.