بررسی محصول حرکات اصلاحی
در این کتاب سعی شده است تا با پرداختن به مبانی حرکات اصلاحی، ساختار و آناتومی بدن و مفاهیم بنیادی در حرکت انسان و همچنین شناسایی وضعیتهای بدنی صحیح و غلط و تمایز بین آنها و معرفی ناهنجاری های شایع، در کنار معاینات فیزیکی،روشهای موثر در رفع ناهنجاریها از طریق تمرینات اصلاحی، معرفی شود. در همین راستا، چنین به نظر میرسد که کارشناسان و دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی مخاطبان اصلی این کتاب باشند تا گامی هرچند کوچک، در راستای اهداف علم ورزش که همانا سلامتی و تندستی جامعه است، برداشته شود.
حرکات اصلاحی
کتاب حرکات اصلاحی ، تألیف دکتر مهدی کسب پرست .
حرکات و یا تمرینات اصلاحی شامل اقدامات عملکردی از طریق فعالیتهای بدنی برای کمک به افرادی است که دچار ناهنجاریهایی می باشند ولی در عین حال قادر به حرکت می باشند و در نتیجه بعداز اجرای آنها احساس بهتری داشته باشند چه در هنگام انجام تمرین و چه در زندگی روزمره.
تمرینات اصلاحی روشی است که متخصصان بهداشت و تناسب اندام از آن برای رفع مشکلات و ناهنجاریهای جسمانی و یا عدم تعادل حرکتی استفاده میشود.
علم حرکات اصلاحی کمک می کند تا با شناسایی نقاط ضعف و قوت، افراد را شناسایی کرده و توانایی استفاده از این دانش برای طراحی برنامه های موثر و کارآمد را تقویت کند.
این تمرینات معمولاً توسط مربیان شخصی، از طریق حرکات و فعالیت های بدنی توسط خود فرد و گاها با کمک دیگران و با استفاده از حداقل امکانات و تجهیزات و تقریبا در هرجایی قابل اجرا می باشد لذا، شخصی که اقدام به انجام تمرینات اصلاحی در خصوص دیگران میکند، باید دانش خود را در ارتباط با مفاهیم اساسی حرکت انسان و آناتومی و فیزیولوژی، حرکات شناسی و حتی جنبه های روانی و تلفیق آنها با تمرینات اصلاحی را داشته باشد.
با این کار مهارتهای حرکتی را با استفاده از روشهای مختلف مورد استفاده قرار میدهد و قادر خواهد بود تا برنامه های حرکتی منحصر به فردی را طراحی کند و طیف وسیعی از ابزارها، پروتکلها و روشهای اصلاحی متناسب با نیازها و اهداف مورد نظر را اجرا کند.
علاوه بر این، ابزارهایی برای بیان و اجرای تکنیکهای ارتباطی موثر برای به حداکثر رساندن پایبندی و تعامل و برقراری ارتباط با استراتژی های بهبود موثر برای سلامتی عمومی افراد را خواهد داشت.
در این زمینه، تخصص تمرین اصلاحی به دیگران میآموزد که چگونه از انواع ارزیابی های استاتیک و پویا برای شناسایی ناهنجاریهای جسمانی استفاده شود و همچنین برای تشخیص، برآورد شدت ناهنجاری، علل، علایم، عوارض و روش های رفع آن اقدامات مثمر ثمری را انجام داد.
در این کتاب سعی شده است تا با پرداختن به مبانی حرکات اصلاحی، ساختار و آناتومی بدن و مفاهیم بنیادی در حرکت انسان و همچنین شناسایی وضعیتهای بدنی صحیح و غلط و تمایز بین آنها و معرفی ناهنجاریهای شایع، در کنار معاینات فیزیکی،روشهای موثر در رفع ناهنجاری ها از طریق تمرینات اصلاحی، معرفی شود.
در همین راستا، چنین به نظر میرسد که کارشناسان و دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی مخاطبان اصلی این کتاب باشند تا گامی هرچند کوچک، در راستای اهداف علم ورزش که همانا سلامتی و تندستی جامعه است، برداشته شود.
عناوین کتاب حرکات اصلاحی :
- فصل اول : مبانی حرکات اصلاحی، تربیت بدنی و ورزش
- فصل دوم : ساختار مکانیکی بدن
- فصل سوم : رشد جسمی- حرکتی
- فصل چهارم : اصول کاربردی در وضعیت بدن انسان
- فصل پنجم : مفاهیم بنیادی در حرکات انسان
- فصل ششم : وضعیت بدنی(Body Posture)
- فصل هفتم : حرکت، ارگونومی و آنتروپومتری
- فصل هشتم : ناهنجاری های جسمانی و حرکات اصلاحی
- فصل نهم : آناتومی استخوان ها و عضلات
- فصل دهم : معاینه فیزیکی
- فصل یازدهم : تمرینات اصلاحی
- فصل دوازدهم : کینزیوتیپینگ(Kinesiotaping)
- فصل سیزدهم : وضعیت های بدنی در ورزش حرفه ای
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.