بازخورد درباره این کالا

خواب در منابع طب ایرانی

0 نفر
آماده ارسال
بازگشت
آماده ارسال
این محصول موجود و آماده ارسال می باشد.

۵,۰۰۰تومان

آیا از قیمت راضی هستید؟ بله خیر
محصولات مشابه
خلاصه الحکمه
خلاصه الحکمه
ناموجود
تفریح القلوب (ادویه قلبیه)
تفریح القلوب (ادویه قلبیه)
۱۵,۰۰۰تومان
تغذیه گیاهی (گیاه‌خواری) سلامت و شادابی، آرامش روانی و جسمانی
تغذیه گیاهی (گیاه‌خواری) سلامت و شادابی، آرامش روانی و جسمانی
ناموجود
مخازن التعلیم
مخازن التعلیم
۳۰,۰۰۰تومان
ترجمه و شرح کبیر بر جوامع العلاج
ترجمه و شرح کبیر بر جوامع العلاج
۱۸۰,۰۰۰تومان
تغذیه در درمان ناباروری
تغذیه در درمان ناباروری
ناموجود
مروری بر کلیات طب سنتی ایران
مروری بر کلیات طب سنتی ایران
۳۵,۰۰۰تومان
تاریخ طب در ایران پس از اسلام
تاریخ طب در ایران پس از اسلام
۱۰۰,۰۰۰تومان
حفظ سلامتی و طول عمر ( دستورالعملها و برنامه ها )
حفظ سلامتی و طول عمر ( دستورالعملها و برنامه ها )
۴۰,۰۰۰تومان
دایره المعارف گیاه درمانی ایران ( نسخه شفا ۳ )
دایره المعارف گیاه درمانی ایران ( نسخه شفا ۳ )
۷۰,۰۰۰تومان
درمان طبیعی بیماریها
درمان طبیعی بیماریها
۳۰,۰۰۰تومان
برنامه های ورزشی برای کاهش چاقی شکمی زنان
برنامه های ورزشی برای کاهش چاقی شکمی زنان
ناموجود
غذا درمانی ۴ جلدی (روش های پیشگیری و کنترل بیماری ها با مواد غذایی)
غذا درمانی ۴ جلدی (روش های پیشگیری و کنترل بیماری ها با مواد غذایی)
ناموجود
معارف گیاهی ۸ جلدی دکتر میرحیدر
معارف گیاهی ۸ جلدی دکتر میرحیدر
۵۹۵,۰۰۰تومان
راهنمای بالینی تشخیص از طریق زبان
راهنمای بالینی تشخیص از طریق زبان
۵۵,۰۰۰تومان
زالودرمانی
زالودرمانی
ناموجود
پیشگیری از بیماری ها با طب هومیوپاتی
پیشگیری از بیماری ها با طب هومیوپاتی
ناموجود
تقویم تاریخ فرهنگ و تمدن اسلام و ایران
تقویم تاریخ فرهنگ و تمدن اسلام و ایران
ناموجود

توضیحات محصول خواب در منابع طب ایرانی

نام کتاب: خواب در منابع طب ایرانی ، متون اسلامی و مقایسه با تحقیقات پزشکی رایج

نویسندگان: دکتر فاطمه علیزاده(پزشک و پژوهشگر طب ایرانی)دکتر سمیه فتعلی(پزشک و دستیار دکتری تخصصی طب ایرانی)

قطع: جیبی

تعداد صفحات: ۶۰

صحافی: شومیز

ناشر: ایرانیان طب

کتاب خواب در منابع طب ایرانی ، متون اسلامی و مقایسه با تحقیقات پزشکی رایج

کتاب خواب در منابع طب ایرانی تالیف دکتر فاطمه علیزاده ( پزشک و پژوهشگر طب ایرانی ) و دکتر سمیه فتعلی ( پزشک و دستیار دکتری تخصصی طب ایرانی ) از سری کتاب های سبک زندگی سالم می باشد.

خواب در منابع طب ایرانی یکی از ارکان زندگی جسمانی است و همه مردم برای حفظ بقای خود به آن نیازمندند.تعادل در میزان خواب و بیداری برای حفظ تندرستی اهمیت بسیاری دارد. محرومیت از خواب و کمبود آن اثرات مخرب و نامطلوبی بجای می گذارد.
از منظر طب سنتی ایران، خواب، حکم سکون بدنی و بیداری، حکم حرکت را دارد. خوابیدن برای استراحت و رفع خستگی ضروری است. همان طور که پروردگار متعال شب را برای آسایش و روز را برای فعالیت و کار قرار داده است.
امروزه در مطالعات جدید نیز به اهمیت خواب پی برده اند و نقش آن را در تقویت سیستم ایمنی بدن، ترمیم اعصاب، حـفـظ کارآمـدی سیسـتـم عـصبی، سـامانـدهـی یـادگیری و حافظه و رشد کودکان و نوجوانان کاملا موثر می دانند. البته طب رایج یکی از اصول مهم بهداشت خواب را همراهی با ساعت زیستی بدن می‌داند.

خلاصه ای از فهرست کتاب خواب در مبانی طب ایرانی … :

  • اهمیت خواب و بیداری
  • مکانیسم خواب و بیداری
  • تاثیرات خواب
  • اصول بهداشت خواب
  • اوقات مناسب خواب
  • اوقات نامناسب خواب
  • خواب و غذا
  • و . . .

فهرست مطالب کتاب خواب در منابع طب ایرانی :

مقدمه

اهمیت خواب و بیداری

مکانیسم خواب و بیداری

تاثیرات خواب

اصول بهـداشـت خواب

اوقات مناسب خواب

اوقات نامناسب خواب

خواب و غذا

وضعیت صحیح خوابیدن

مقدار خواب

مضرات خواب طولانی

مضرات بیداری طولانی

محل مناسب برای خواب

آماده شدن برای خواب

آداب بیدار شدن

درمان بی خوابی

بی خوابی در طب سنتی ایران

بی خوابی در طب جدید

توصیه های کلی غذایی

نکات کلیدی

منابع طب سنتی ایران

منابع اسلامی

منابع طب جدید

سایر کتاب های سبک زندگی سالم :

مبانی طب ایرانی

تدابیر فصول و مکان زندگی در منابع طب ایرانی

اصول خوردن و آشامیدن در منابع طب ایرانی

فعالیت بدنی در منابع طب ایرانی

بهداشت روان در منابع طب ایرانی

پاکسازی بدن در منابع طب ایرانی

بهداشت فردی در منابع طب ایرانی

مشخصات فنی خواب در منابع طب ایرانی

  • وزن 55 g
  • ابعاد 16 × 12 × .4 cm

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “خواب در منابع طب ایرانی”